Cara Melangsingkan Badan Dengan Diet Alami

Cara Melangsingkan Badan Dengan Diet Alami

Memiliki berat badan yang ideal dan tubuh yang langsing dengan melakukan berbagai cara melangsingkan badan bukanlah tren baru di jaman kita abad 21 ini. Namun jika menelusuri kebelakang bahwa trend memiliki tubuh yang langsing dan ideal sudah dimulai sejak awal abad ke 20. Kita lihat bagaimana metode yang digunakan orang-orang untuk menekan berat badan selama beberapa dekade terakhir.

Banyak wanita namun juga pria, menginginkan tubuh yang ideal namun dengan cara yang sehat dan alami. Dengan banyaknya metode variasi dalam menurunkan berat badan (program diet) yang kita kenal hingga dengan jumlah sangat besar hingga saat ini.

Meskipun Anda memiliki metode diet yang sangat Anda tekuni dan Anda komitmen di sana maka bertahanlah. Tetapi yang perlu Anda ketahui bahwa kunci kesuksesan dari menjaga berat badan adalah keseimbangan bukannya secara ekstrem untuk menurunkan berat badan yang justru akan membahayakan diri Anda sendiri.

cara menguruskan badan

Kita akan menelaah sejarah singkat tentang diet. Diawal abad 20-an banyak orang berpikir bahwa dengan merokok dapat membantu menurunkan berat badan. Inilah yang mereka lakukan pada awal abad ke-20. Jadi pada abad itu bukanlah hal yang tabu untuk merokok bagi kaum hawa. Perusahaan tembakau kala itu merasakan jumlah konsumen yang terus meningkat, berdasarkan pemahaman itu mereka mulai mengiklankan tembakau atau rokok sebagai alat penurun berat badan. Apa dasar pemahaman mereka untuk mengiklankan rokok sebagai alat penurun berat badan? Mereka menekankan pada sifat-sifat merokok yang dapat menekan nafsu makan sehingga mereka bisa dikatakan sedang diet.

Sejarah lainnya dalam masa setelah  rokok sebagai media penurun berat badan, ada pemahaman baru yaitu konsumsi buah jeruk. Jeruk memiliki efek untuk pembakaran lemak. Maka pada zaman itu disarankan untuk mengurangi asupan kalori dan juga bersamaan dengan dengan konsumsi buah jeruk.

Baca Juga :  3 Program Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Program Cara Diet Alami Dengan Jeruk Bali

cara diet alami jeruk bali

Campuran dari jus lemon, sirup Maple dan juga cabai yang dicampur dengan air. Ini adalah Saran dari dokter Stanley Burroughs dengan mengkonsumsinya selama 40 hari. Apakah Anda berani mencoba?

Sedangkan cara menguruskan badan yang lain dan sederhana yang benar adalah dengan membatasi asupan kalori disertai dengan olahraga yang cukup. Kedua hal ini harus seimbang. Mengapa ? bayangkan jika Anda kurus tetapi kulit bergantungan alias kendor tentu saja tidak enak dilihat dan Anda akan terlihat tua. Alangkah lebih baik jika dibarengi dengan olahraga. Selain Anda terlihat segar karena kulit kencang, Anda juga akan terlihat lebih muda dan cerah.

 

cara melangsingkan badan

Olahraga adalah salah satu cara yang tidak bisa dibantah dalam kehidupan ini. Anda harus memaksanya untuk menyediakan waktu berolahraga. Kunjungi artikel ini untuk tips diet cepat. Ingat, konsumsilah makanan yang sehat dan olahragalah yang cukup, bukan olahraga yang berlebihan.

Check Also

7 lokasi wisata yang ramah dan aman bagi wanita

7 Lokasi Wisata Yang Ramah dan Aman Untuk Wanita

Banyak kasus kejahatan dan kriminal yang menjadikan wanita sebagai korban pada saat traveling, di Indonesia …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *